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講座番号：07903
西大寺教室
健康・スポーツ
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【１日体験】シニアのためのリフレッシュダンス

青山　敦子/岡山商科大学　社会総合研究所　客員教授
講師紹介
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  • 水2026/9/16
  • 受講料1,210円
曜日・時間 第3水曜日　10:30～11:30
回数 1回
会場・教室 A教室
持ち物 運動しやすい服装、室内シューズ、タオル、水分
備考
受付開始日時
受付終了日時
開催予定日 2026/09/16(水)　
講座のお申し込み
受講料 1,210円（税込）
受講料　
1,100円
運営管理費　
110円

person講師紹介

青山先生.JPG

青山　敦子

岡山商科大学　社会総合研究所　客員教授
岡山商科大学社会総合研究所客員教授。ミスダンスドリルインターナショナルジャパン理事。現在はダンスの力で心と身体を元気にするをモットーに、健康な生活が送れることを目指してシニア層を対象に県内各所で活動している。ダンスドリル理事として高校生のダンス部指導も行っている。

日程

水2026/9/16

受講総額(税込)

受講料 1,210円

person残席 ○

【１日体験】シニアのためのリフレッシュダンス

岡山商科大学　社会総合研究所　客員教授 青山　敦子
＜講座案内＞
リフレッシュダンス09 (2).jpg

音楽に合わせてストレッチをしながら、毎日を健康で過ごすための体ほぐし運動や頭の体操をおこないます。また懐かしい曲に合わせて楽しく踊って心身ともに元気になるよう健康づくりをしていきます。ダンスの経験がなくても大丈夫です。

＜講師紹介＞

青山　敦子：岡山商科大学　社会総合研究所　客員教授

日　　　時
2026/9/16
　　　　
第3水曜日　10:30～11:30
回　数　
1回
受　講　料
受講料 1,210円 [ 受講料 1,100円 / 運営管理費 110円 ]
※入会金・受講料等は消費税10%を含む金額です。
持ち物など

運動しやすい服装、室内シューズ、タオル、水分