全12回の通年プログラムです。
終了した方へは、せとうちアーユルヴェーダ研究会より、修了証が発行されます。
■座学……人は3つの体質エネルギーを持って生まれてくるというアーユルヴェーダのトリ・ドーシャ理論を始め、毎回様々なテーマを解説します。
また、頭、腕、足などのマッサージ法やツボなどを学び、実践します。自身のケアはもとより、家族や友人にも使っていただけます。
■クラフト＆料理……アロマバスソルトや風邪予防飴、虫よけスプレーやインドのスイーツなど、実は日本でも身近なアーユルヴェーダを感じていただけるものを作ります。
※定員5人以上になりますと、2人で1つのクラフト作りになります。